- Sep 17 Mon 2012 04:09
六種吃不胖又養生的食物
- Sep 16 Sun 2012 06:27
雪霸3-從休閒農場到森林步道
雪霸3-從休閒農場到森林步道上午走完了雲霧步道領隊帶大家上車,去吃午餐囉.團費包括中午自助餐提供餐點的所在就是這一處雪霸休閒農場先只是專心在規定時間內用餐餐後領隊讓大家自由走動一會烤肉食材兒這才發現這農場的主人花草樹木養得真用心領隊介紹說這兒在不同季節有不同的花兒和農產品特別推薦藍莓醋和藍莓冰棒喔這季節紫藤開得正好有紫色的和粉紅色的 還有花瓣超厚的山茶花還看到了面膜獨一無二的一朵白牡丹(文章頂的第三張相片,第二張是牡丹花謝後結的籽)來的時間不巧,花期剛過,只留下這一朵呀.另外,除了青梅還有這一種"胭脂梅"--每顆梅子都有一抹粉紅胭脂顯得特小型辦公室別嬌嫩除了紫藤,茶花,牡丹和胭脂梅高山上的松和柏更美上午走的雲霧步道旁看到的是二葉松雪霸休閒農莊庭園裡的則是五葉松枝枒裡滿滿都是雄花生命力好旺盛還有黃金扁柏枝端也佈滿了星星狀的花個人信貸朵霧來了從這兒走上去就是 "野馬瞰山森林步道" 的起點了入步道前領隊仔細說明這 三角點 和 國土測量 的關係走入森林步道後請仔細看標誌箭頭 遵循方向在山林裡迷路,可真酒店經紀不是簡單的危險而已(走了一個大8字形步道回來後,才發現這個 1號 箭頭的同一樹幹另一端就是結束步道的最後一個 40號 箭頭...哈哈哈,有一點點被戲弄的詭異感覺)杉木有巢氏房屋的樹幹上銀灰色的像苔蘚斷了的紅檜樹頭上許多其他的綠色生命發展著宇宙裡奧秘的螺旋紋體也展現在森林大樹下的小小蕨類新芽上水氣濃密的雲霧一陣陣的飄近來又走遠杉木林忽而清晰忽而朦朧變換西裝外套起來好快山壁的邊緣完全不見霧的那一頭究竟是甚麼?快呀趁還看得到的時候請幫我留留影吧老太婆爬在海拔1900公尺的山林裡呀這時真快樂真滿足感恩感恩 在休閒農莊觀霧平台上一邊啃著藍莓冰棒一九份民宿邊欣賞雲海一層層飄上來已經超過原訂下山時間將近一個鐘頭了大漢竟還自顧自的拿著點餐單說"該點杯熱咖啡來喝喝吧"抱歉雖然你今天在森林步道裡很冤枉的多走了半個"8"但是真的沒時間點咖酒肉朋友啡喝了一定要啟程回家囉否則天黑開山路是很危險的臨走前再記下紫藤花串圍繞著的小木屋導遊說還有二天一夜遊的行程我想應該就是借宿在這小木屋裡吧幻想著清晨黃昏星夜都在這高山上和雲霧紫藤辦公室出租為伴似神仙
- Sep 15 Sat 2012 08:54
12星座今日運勢∕金牛焦慮 處女尋求改變
12星座今日運勢∕金牛焦慮 處女尋求改變十月二十八日（五）十二星座運勢 【牡羊座】烏雲罩頂★ 幸運色：淡粉紅色★ 幸運物：花草植物★ 幸運方位：東北方★ 幸運地點：娛樂場合今天容易遇到讓自己擔心或不知所措的狀況，其實不用想太多或有抱怨，拿出輕鬆的態度，當你放輕鬆，像個孩子般天真與信任時，整個新成屋能量狀況都會更好。【金牛座】烏雲罩頂★ 幸運色：海藍色★ 幸運物：海浪聲★ 幸運方位：東北方★ 幸運地點：視野寬廣的地方有睡不好或焦慮煩惱的跡象，也可能原本預期的進度落後或發生某件令人頭痛的事，無論是什麼，都想像那些煩人的事被海浪漸漸帶走，先讓心情平靜再說。【雙子座】晴時多雲★ 幸運色：酒店打工珊瑚色★ 幸運物：珊瑚色配件★ 幸運方位：西北方★ 幸運地點：社交場合生活忙碌之虞，同時要注意與他人的關係。無論是與另一半、好友、上司、同事或甚至於神之間的關係，對你而言都是重要的。生命不能只被工作金錢淹沒。【巨蟹座】烏雲罩頂★ 幸運色：寶藍色★ 幸運物：星空★ 幸運方位：西方★ 幸運地點租房子：夜色美麗的地方今天也許會聽到不好消息，也可能只是被某則新聞或一個耳語而影響情緒，建議放下這些不必要的擔心或恐懼，活在當下，看看自己擁有的，這才是重要的。【獅子座】晴時多雲★ 幸運色：淡棕色★ 幸運物：書籍★ 幸運方位：西南方★ 幸運地點：書店或咖啡館凡事不妨換個方向與角度去思考，有時討宜蘭民宿厭的人事物正是考驗與修行的方式之一。想想看你不喜歡的事物曾經帶給你什麼樣的學習而讓你的生命有所成長。【處女座】晴時多雲★ 幸運色：寶藍色★ 幸運物：書籍和日記本★ 幸運方位：西南方★ 幸運地點：寧靜可思考的地方你的身邊如果仍然被一些老舊事物所圍繞，可能代表你需要做些改變了，有時候我們想改節能燈具變卻假裝沒感覺，但這樣的行為其實很危險。對自己誠實一些，未來生命會更燦爛美麗。【天秤座】晴時多雲★ 幸運色：紅色★ 幸運物：心型的飾品★ 幸運方位：南方★ 幸運地點：愛的聚會事業與金錢的成功與保障雖然很重要，但今天不妨試著在生活中看見更多的愛。如果沒有愛，再好的事業與再多金錢還是會很空虛吳哥窟。【天蠍座】晴空萬里★ 幸運色：藍色★ 幸運物：健康飲食★ 幸運方位：南方★ 幸運地點：SPA今天能量十足，可能有新計劃要開始執行，也可能正為周末活動而開心，只要不過度飲酒熬夜，今天是努力工作與開心玩樂的一天。【射手座】晴時多雲★ 幸運色：寶藍色★ 幸運物：書籍★ 幸運方位：南方★ 幸運地點：房屋買賣電影院今天是舒適享受的一天，沒什麼事情令你過於煩惱，但建議花一些心思讓自己在某些技能上有所進步，無論是專業知識或是烹飪、心靈…有進步就是好的。【魔羯座】晴時多雲★ 幸運色：綠色★ 幸運物：植物花草★ 幸運方位：西北方★ 幸運地點：公園公文往返或電話、訊息很多，避免八卦，把心思放在實際工作開幕活動的完成，如果有空做個身體按摩、接觸花草的話就更完美了。【水瓶座】晴時多雲★ 幸運色：藍綠色★ 幸運物：百合花★ 幸運方位：東方★ 幸運地點：婚慶場合今天有機會讓自己更新一些想法，特別對於合作或婚姻感情這個主題，不妨將自己的困惑寫下，請求宇宙給予指引，對於自己未來在合作及婚姻將有助益。【雙節能燈具魚座】晴時多雲★ 幸運色：藍色★ 幸運物：書本★ 幸運方位：東南方★ 幸運地點：書店對目前某些狀況感到不滿，有人有空虛感，有人則已採取行動追求自己想要的理想與生活。感到空虛的雙魚則不妨問問自己真正的渴望究竟是什麼，把它寫下來。以上引用自 租辦公室http://udn.com/NEWS/LIFE/X1/6678522.shtml#ixzz1c2BMn7Mu
- Sep 14 Fri 2012 11:09
彌補錯誤的藝術
彌補錯誤的藝術轉載自人間福報－福報家庭９５．０６．０２趙文瑜（功文文教基金會董事）/文功文式親職教育專欄--彌補錯誤的藝術人非聖賢，孰能無過。沒有人有辦法假裝自己很完美，絕不會犯錯，除非你從來不曾嘗試過任何新事物。 身為父母的我們，能給孩子最好的禮物之一，就是讓他們了解：犯錯沒有關係，只要我們能花蓮民宿負起責任，試著去彌補犯下的錯誤。 南西走進他七歲兒子山姆的房間時，發現他正在吃巧克力棒。當山姆看到媽媽時，連忙慌慌張張地將巧克力的包裝紙塞到枕頭下。南西馬上察覺到事情有點不對勁。隨後她才發現，原來那天下午稍早他們去商店買東西時，山姆從店裡偷拿了一條巧克力棒。 這個事實讓南西又驚又氣，但是買屋她耐下性子告訴山姆：「山姆，我對這件事感到很失望。那條巧克力是屬於商店老闆的，你不該沒付錢就拿走巧克力。」山姆靜默了幾秒鐘，終於說：「對不起，我知道我錯了。」南西繼續問道：「你要怎麼做才能彌補這個錯誤呢？」 山姆很快地回答：「我以後再也不這麼做了！」南西：「這樣才對。不過，這根巧克力棒怎麼辦呢信用貸款？」山姆有點為難地說：「我不能還回去了，因為我已經把它吃掉了。」 「那麼你覺得你可以怎麼做呢？」山姆思索了一會，但最後還是無助地看向媽媽。南西這時語重心長地告訴山姆：「你沒有付錢就拿了別人的巧克力棒，那根巧克力棒大約是二十五元。我認為，你應該要回到店裡跟老闆解釋，並且從你的撲滿裡拿出二十五元系統傢俱還給老闆。」 一想到要從自己的撲滿拿錢出來，山姆忍不住嚷道：「妳不能幫我付錢嗎？」但南西很嚴肅地告訴山姆：「這件事是你做的，你要自己負起責任。不過，我會跟你一起去。」山姆聽了鬆一口氣，同意這麼做。 南西說：「走吧！現在就去！這個錯誤彌補之後，你就會覺得好多了。」在前往商店的路上，南西要山澎湖民宿姆想想要跟老闆說什麼。山姆試了幾種掩飾過錯的說法，最後才終於說出事實：「我沒有付錢就拿了巧克力棒。我很抱歉自己這麼做，我現在想要付錢了。」 由於南西事先打了電話跟老闆溝通，並解釋她的做法，贏得了老闆的尊重和合作。當山姆向老闆道歉和解釋時，老闆表現得嚴肅且堅定，讓山姆扎扎實實地學到了一課。永慶房屋 這個故事告訴我們可以如何用正面的方式，來幫助孩子學習彌補錯誤。包括引導孩子了解道歉的重要（願意承認錯誤並道歉），以開放的胸懷，聆聽孩子解釋他們的行為動機，讓孩子說實話及負責任（彌補對方的損失並償付費用）。 最後要提醒家長的是，孩子的一言一行都反映出父母的生活，所以我們隨時都要做到言行一室內設計致。當父母違背諾言或忘記承諾時，應該設法立即彌補這個過失，而非試圖找藉口。 舉例來說，每天我和我先生出門上班時，我們的女兒都會站在窗邊和我們揮手說再見。有一天，我們匆忙間忘了停車和她揮手道別，車子快到公司時我才想起來。想到她舉起小手站在窗前揮舞的模樣，我趕緊撥電話回家給她，第一件事就是跟兩歲賣屋的她道歉，承諾她我們下次絕對不會忘記跟她說再見，也再三告訴她，我們非常非常愛她。 發現錯誤能勇於承認並即時彌補，父母本身要身體力行，才能成為孩子學習的模範。---------------------------------------------------看了這篇文章，我覺得，家長除了以開放的心情．專注聽孩子的解釋．來幫助孩子改正錯誤外，還褐藻醣膠要告訴孩子，你願意原諒他，並陪著他去把該做的事完成，更重要的是你不以這次的行為評量他，你還是很愛他的，好好擁抱這麼一個勇敢的孩子，也藉由這個愛的擁抱，告訴自己－－－我是最棒的爸爸（媽媽）！！
